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2009年8月15日： 海峡两岸签署永春白鹤拳武术交流合作协议 详细。。。

2009年8月11日： 五祖拳祖师蔡玉明的关门弟子沈扬德 详细。。。

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2009年5月15日：八极拳桩功 武当开门八极拳马步桩功功法 详细。。。

2009年5月10日：少年八极高手的梦 详细。。。

2009年4月24日：八极文化内家拳功八极拳源流传承，夜观河书洛图有感 详细。。

2009年4月11日：八极拳内功修炼 勿陷进玄虚作茧自缚 详细。。。

2009年3月8日：八极拳修炼与恒心感悟之一： 万丈雄心树不难 详细。。。